讲座开始，黄老师从什么是职业生涯规划、为什么要做职业生涯规划、如何做职业生涯规划三个方面出发，围绕大赛背景、主题、目标等方面对首届全国大学生职业规划大赛方案进行了解读，分别就成长赛道、就业赛道对照评审标准的各项指标进行讲解，重点介绍了如何确定自身职业目标、如何做好赛道的准备，以及通过参加大赛可以接触的什么样的企业资源。接着，黄老师分享了撰写生涯发展报告、制作竞赛汇报PPT、简历的撰写等注意事项和展示技巧，要求大家把握答辩节奏和时间，明确规划，坚定目标，同时勉励同学们要客观分析自我优势和就业形势，树立奋斗目标，在竞技中磨砺和提升。讲座最后，宋干事进行了总结，她希望此前对大学生活比较迷茫的同学，能够通过此次讲座更加清晰自己的大学生活规划，坚定未来的发展目标，以参加赛事活动为契机，踔厉奋发、勇毅前行，早日到达成功的彼岸。

此次讲座的开展，有利于引导和帮助学生唤醒生涯意识，清晰认知自我，明确发展目标，使学生更加了解大赛的流程，收获更多的方法和思路，精准提升参赛选手的竞争力，为备赛工作奠定了良好的基础，有利于促进毕业生高质量充分就业。